Das große Buch der Selbstreflexion von Ein guter Verlag | Der Weg zur inneren Klarheit und persönlichen Entwicklung

In "Das große Buch der Selbstreflexion“ teilen SPIEGEL-Bestsellerautorin Lena Kuhlmann und Ein guter Plan Gründer Jan Lenard 100 psychologisch fundierte Techniken für mehr Mindfulness.

Gleichermaßen tiefgründig wie zugänglich animiert dich dieses interaktive Arbeits- und Reflexionsbuch Entschleunigung und Achtsamkeit im Alltag zu etablieren, zu erkennen, wo deine Bedürfnisse liegen, wo deine Wünsche.
Gedruckt ist "Das große Buch der Selbstreflexion“ auf 100 % Altpapier, produziert wird es klimaneutral in Deutschland.